Qəhvə içmək sağlamlığa xeyirdir, yoxsa ziyan?..
Bu suala qəti cavab yoxdur. Əlbəttə ki, qəhvənin çox miqdarda və tez -tez istifadəsi zərərlidir . Qəhvə həm möcüzəvi xüsusiyyətlərə, həm də böyük zərər verə bilmə qabiliyyətinə sahib sehrli içki sayılır. Gəlin birlikdə araşdıraq:
Qəhvə mərkəzi sinir sisteminə təsir göstərir.
Bu, həqiqətən də belədir. Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, qəhvə mərkəzi sinir sistemini stimullaşdırır. Ancaq bir insanın fərdi dozasını aşması sinir hüceyrələrinin tükənməsinə, bədənin normal fəaliyyətinin pozulmasına səbəb olur: yorğunluq və iş qabiliyyətinin azalması görünür. Qəhvə yuxusuzluğa səbəb olur. Gecə qəhvə içmək yuxusuzluğa səbəb ola bilər. Ancaq bu təsir hər kəsdə müşahidə olunmur. Daim qəhvə “ düşkünü” olanlar , bədənini bu içkiyə o qədər alışdırırlar ki onların sağlamlığına təsir etmir. Buna baxmayaraq, axşam beşdən sonra qəhvə içmək məsləhət görülmür.
Qəhvə və həblər
Kofein müəyyən dərmanların təsirini zəiflətməyə və ya gücləndirməyə malikdir. Bu səbəbdən qəhvə həvəskarısınızsa, dərmanı sizin üçün yazan həkimlə məsləhətləşməyə dəyər . Ancaq antidepresanlar qəhvə istifadəsi ilə müşayiət edilməməlidir, çünki bu məhsul onların təsirini azaldır.
Qəhvə əslində ürək fəaliyyətini artırır. Bununla birlikdə, qəhvəni orta dərəcədə içən sağlam insanlarda ürək -damar sistemi xəstəliklərinin inkişaf tendensiyası aşkar edilməmişdir. Heç bir araşdırma qəhvə qəbulu ilə infarkt arasında əlaqəni təsdiqləməyib. Xüsusilə kofeinə həssas olan insanlar qan təzyiqində artım ola bilər, lakin bu ümumiyyətlə bir neçə saat davam edir. Buna görə də yaşlı insanlara qəhvə içmək məsləhət görülmür.
Qəhvə və xərçəng
Xərçənglə qəhvə qəbulu arasında birbaşa əlaqənin olduğuna çoxdan inanılır. Araşdırma uzun müddətdir aparılır. Bununla birlikdə, onkoloji xəstəliklərin meydana gəlməsinin , inkişafının və qəhvənin istifadəsinin asılılığı ilə bağlı heç bir fərziyyə təsdiqlənməmişdir.
Qəhvə ilə siqaret pis birləşmədirmi?
Bir çox insan siqaretlə qəhvə içməyi sevir. Araşdırmalar göstərir ki, siqaret çəkənlər siqaret çəkməyənlərə , daha çox qəhvə qəbul edirlər . Siqaretin tərkibindəki nikotin daha çox kofeini bədəndən çıxarmağa meyllidir. Nəticədə, siqaret çəkən şəxsin kofeinə ehtiyacı daha yüksəkdir. Qəhvə və siqaretin birgə istifadəsi arterial hipertansiyonun inkişaf riskini daha da artıra və arterial ateroskleroz təzahürlərini yarada bilər.
Qəhvə sərxoşluğu qarşı yaxşı təsir göstərir.
Qəhvənin imkanları haqqında ən çox yayılmış mif budur. Kofein, bir fincan qəhvədən sonra insanın özünə rahatlıq hissi verməsi istisna olmaqla, sərxoşluğa qarşı bir vasitə deyil. Bu, yalnız insanın özünün şüuruna bağlıdır. Qəhvə yalnız tonusu bir qədər qaldıra bilər. Alkoqoldan qaynaqlanan bütün təsirlər heç bir şəkildə kofein tərəfindən zərərsizləşdirilmir….
Bəs siz necə , qəhvəni sevirsiniz?
