Finlandiya alimlərinin apardığı araşdırma gündəlik oturaq vaxtı cəmi 21 dəqiqə azaltmağın sağlamlığa faydalarını ortaya çıxarıb.

“Tibbinfo”-nun məlumatına görə aparılan tədqiqat nəticəsində məlum olub ki, oturaq vaxtın azalması nəticəsində şəkər və xolestorol riski əhəmiyyətli dərəcədə azalır.

Elmi araşdırma sübut edib ki, fiziki aktivlik artdıqca ürək xəstəlikləri də aşağı düşür.

 

Şərhlər