Hansı məhsullar insan orqanizmində xoşagəlməz qoxu yaradaraq, həyatı əhəmiyyətli dərəcədə məhv edə biləcəyini tibbinfo.com araşdırıb sizə təqdim edir.
1. Kələm
Kələm (ağ kələm, brokoli və ya gül kələm) yalnız çoxlu miqdarda kalium, antioksidant və lif ehtiva edən faydalı məhsul deyil, həm də müəyyən nəticələrə səbəb ola biləcək bir növ kükürd anbarıdır. Dietoloqların fikrincə, kükürd birləşmələri şişkinlik və xoşagəlməz bədən qoxusuna səbəb ola bilər.
2. Soğan və sarımsaq
Bəlkə də, daha kəskin dadları sevənlərdə kəskin bir qoxunun ola biləcəyini xatırlatmaq lazım deyil. Məsələn, çili bibərində, sarımsaqda və soğanda xüsusi maddələr toplanır, sonra onlar tər və nəfəs yolu ilə kəskin xoşagəlməz qoxu ilə xaric olur. Mütəxəssislərin fikrincə, bu qoxu kifayət qədər qalıcıdır və bir neçə saat davam edə bilər. Buna görə də, bir görüş və ya danışıqlar planlaşdırırsınızsa, bunun riskə dəyər olub olmadığını düşünün.
3. Pomidor
Pomidorların xoşagəlməz qoxuya səbəb olan qidalar siyahısına daxil ediləcəyini kim düşünərdi, ancaq bu doğrudur. Çoxsaylı araşdırmalar və təcrübələr yeyilən pomidorların miqdarı ilə xoşagəlməz tər qoxusunun artması arasında birbaşa əlaqə olduğunu ortaya qoyub. Məlum olub ki, buna məhsulun tərkibindəki karotenoidlər və terpenlər təsir edir.
4. Qəhvə və qara çay
Qəhvə və çay həvəskarları seçim etməli olacaqlar: ya aromatik içkilər, ya da xoş bədən qoxusu. Məsələ burasındadır ki, bu canlandırıcı içkilər nəinki oyanmağa və iş əhval-ruhiyyəsinə uyğunlaşmağa kömək edir, həm də mədənin turşuluğunu artırır və ağız boşluğunu qurudur, nəticədə bakteriyaların çoxalmasına və ağız qoxusuna səbəb olur. Gün ərzində nə qədər çox qəhvə və çay içsəniz, tərləməniz bir o qədər güclü başlayar və bədəninizdən daha kəskin qoxu yayılar. Bitki mənşəli və ya yaşıl çaylar, diyetoloqların fikrincə, nəinki canlandırır, həm də sinir sisteminə sakitləşdirici təsir göstərir, həmçinin tərləməni və xoşagəlməz qoxunun azaldır.
5. Süd məhsulları
Bəzi insanlar üçün, çox miqdarda süd məhsulları qəbul etdikdən sonra, tər qoxusu inkişaf etdirə bilər. Bundan əlavə, süd qaz, şişkinlik və ya köp ilə nəticələnə bilər. Bu simptomlarla qarşılaşırsınızsa, süd məhsulların istifadəsini məhdudlaşdırın.
6. Qulançar
Qulançar həkimlər və diyetoloqlar tərəfindən sevilən, aşağı kalorili qida olsa da, tərkibində tərin qoxusunu dəyişən, onu daha kəskin edən maddələr var. Buna görə də, diyetoloqlar qulançarla ehtiyatlı olmağı, ondan ölçülü istifadə etməyi məsləhət görürlər.
7. Qırmızı ət
Bu məhsulun tərkibində dəmir, fosfor, sink, həmçinin vitaminlər və kreatin var, həzm edilməsi çətin və yavaş sorulur. Belə bir durğunluq nəticəsində həqiqətən xoşagəlməz bir ətir, ağırlıq və narahatlıq hissi yarana bilər. Mütəxəssislər həftədə 1-2 dəfədən çox olmayaraq, qırmızı ət yeməyi məsləhət görürlər.
8. Spirtli içkilər
Burada hər şey aydın görünür. Alkoqollu içkilərin istifadəsi yalnız xoşagəlməz bir spesifik qoxu deyil, həm də ciddi sağlamlıq problemləri ilə təhdid edir. Buna görə də, taleyi sınağa çəkməməli və alkoqola söykənməməlisiniz. Axı siz həyatdan həzz ala və stressin öhdəsindən gələ bilərsiniz
